ナチュログ管理画面 ソロキャンプ ソロキャンプ 関東 アウトドア&フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報

2015年05月27日

ヤバす

昨日ひと月ぶりの友人が一言
「腹出たか?」

ギクリΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

さ、最近コンビニLで家族分のりらっくまの器が欲しくてスイーツやら高カロリーパンやら…( ̄◇ ̄;)

美味しく頂き過ぎてますはい

帰宅後に夕飯をいつもの半分にし、風呂入り体重計に乗ると…
ヤバす




ヤバい②

ベスト体重から+6k、今年入ってから+3k痩せるつもりが増えとる〜Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

昨夜からまずは食事制限&記録付けを行います(;´Д`A

今朝は昨夜の残り物を食べ出勤。恐らく職場で制限かければ落ちてくるはずと信じコンビニLで本日は
99kcalのパン×4 16:30完食
145kcalのパン×3 13:00完食
野菜ジュース500ml 3分の一程度
娘ちゃんに嫌われる前に頑張ります(/ _ ; )


  • LINEで送る

このブログの人気記事
中津川某所ソロキャンツー&野営会63stay
中津川某所ソロキャンツー&野営会63stay

三浦某所野営会忘年会57stay
三浦某所野営会忘年会57stay

2021野営部新年会(神奈川某所野営)59stay
2021野営部新年会(神奈川某所野営)59stay

遂に!懲りずに!軍幕♪FIELDOOR T/C320 LASTソロ幕になるのか?!
遂に!懲りずに!軍幕♪FIELDOOR T/C320 LASTソロ幕になるのか?!

152round&雨の69stay清和県民の森リピ泊ゆるキャン△のおじいちゃんみたいな装備にて出撃
152round&雨の69stay清和県民の森リピ泊ゆるキャン△のおじいちゃんみたいな装備にて出撃

同じカテゴリー(Dieting)の記事

Posted by のりたん at 21:51│Comments(0)Dieting
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
ヤバす
    コメント(0)